書籍の詳細

暮らし・健康・子育て

バイバイなんとなく不調パワーアップレシピ

著者：『からだにいいこと』編集部(監修)

定価：1540円（10%税込み）

ISBN 9784528023765

単行本（ソフトカバー）　本文96ページ

2021年12月3日初版発行

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病院に行くほどではないれど「なんとなく調子が悪い! 」そんな気になる不調をアンケートで徹底調査。疲労・不眠・冷え・便秘・肌荒れなど、今、あなたが気になるリアルなお悩みを解決します。忙しい人や料理が苦手な人でも無理なくできる「61のレシピ」を掲載。ツボ押しやエクササイズなどなんとなく不調を解消するテクニックも!