書籍の詳細

暮らし・健康・子育て
誰でもスグできる! 自然免疫力をぐんぐん高める 200%の基本ワザ
著者：新谷 弘実(監修)
定価：1100円（10%税込み）
ISBN 9784528012431
単行本（ソフトカバー）　本文207ページ
2011年5月28日初版発行
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本書では免疫力を高めて病気を予防するための、生活術、習慣、運動、食生活などの身近にできるアイデアを紹介。
中でも免疫力を低下させる一番の原因とされるストレスについては、章立てを特別に多く設けて懇切丁寧な解説をいたします。