書籍の詳細

暮らし・健康・子育て

内科医と歯科医が教える病気知らずの食べ方みがき方

著者：栗原毅(監修),栗原丈徳(監修)

定価：1320円（10%税込み）

ISBN 9784528022645

単行本（ソフトカバー）　本文160ページ

2019年8月16日初版発行

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口の中の細菌(歯周病菌や虫歯菌など)が、脳梗塞、心臓病、糖尿病…といった命に関わる病気を引き起こしていることがわかりました。
また、近年の研究調査では、口の中の細菌が飲み込まれて、胃を通り、腸内で活動することで、腸内環境に悪影響を与えていることが発見されました。
それらを予防するためには、口の中を清潔に保つのが一番です。本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と
"歯のみがき方"を紹介します。

【主な予定内容】
序章正しい口のケア、できていますか<? br>
第1章口は万病のもと

第2章手遅れにならないための口のケア

第3章唾液と噛む力が口も体も健康にする

第4章病気知らずの食べ方、運動、生活

第5章口の中の環境をよくするケア方法