書籍の詳細

暮らし・健康・子育て
自律神経の乱れによる不安・不調を改善する食生活 (タツミムック)
著者:高橋 健太郎(監修),金子 あきこ(その他)
定価:968円(10%税込み)
ISBN 4777825515
ムック 本文80ページ
2020年4月21日初版発行
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生活習慣を見直して自律神経の乱れを整える!

自律神経の基本的な役割や自律神経の乱れが原因となる病気について解説し、

自律神経と食習慣や栄養素との関係を、

最新の知見やおいしくて栄養価も高いレシピを紹介しながら説明。