書籍の詳細

暮らし・健康・子育て
現役長寿医に学ぶ極上の老い方
著者:荒川 典子(著)
定価:1540円(10%税込み)
ISBN 4777824039
単行本(ソフトカバー) 本文192ページ
2019年12月14日初版発行
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まだまだ現役! ! 毎日元気に大活躍!
食事・運動・趣味・仕事……
80歳以上の現役長寿医に聞く“健康の極意"。

人生百歳時代と言われる今、その状況は医学界でも見られる傾向で、高齢の現役医師も少なくありません。しかも皆さん、お元気に日々診療をされているのです。
その姿、医師との会話を求めて同年代の高齢者だけでなく、若い層の患者も多く訪れています。最新医療とは逆側にある、癒しの医療が求められているからかもしれません。

本書では、80歳以上の現役長寿医7~8人の日常生活を取材し、一日のタイムスケジュールを追いながら、医・食・住、休息や睡眠、ストレス解消法など、日々を元気に過ごす
ヒントを紹介していきます。


【主な内容】
1章 働く長寿のすごい元気力

2章 現役長寿医7人の養生ライフ
◎藤巻幹夫先生(新潟県小千谷市 藤巻医院)

◎井上清美先生(宮崎県延岡市 吉田病院)

◎富田精一郎先生(宮崎県延岡市 吉田病院)

◎秋武邦子先生(福岡県北九州市 あきたけ医院)

◎吉松俊一先生(長野県千曲市 長野寿光会上山田病院)

◎五味茂喜先生(長野県諏訪市 五味医院)

◎原 寛先生(福岡県福岡市 原土井病院)

第3章 絶対にまねしたい! 長寿医の養生習慣
長寿医の日常生活には健康と長生きのヒントが満載

ほか



荒川典子◎著
1961年生まれ。大学卒業後、商社や広告企画会社などを経て、編集プロダクションに勤務。1996年からAT-MARKを主宰。月刊誌や単行本、ムック、PR誌、企業販促物などの
企画・編集・執筆からスタイリングまで、編集全般を行っている。とくに食文化や料理、健康関連の単行本やムックを多数手がける。長寿だった祖母を亡くしたことをきっかけに、
長寿関係の取材をライフワークにし、『いつも一緒! 100歳じいちゃんとハナ 孫娘の泣き笑い介護日記』(日東書院本社)などを出版。著書に『百歳の食卓』(廣済堂出版)がある。