書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
自律神経を整えれば、ゴルフのスコアが必ずアップする!
著者:小林 弘幸(著)
定価:1100円(10%税込み)
ISBN 4777822702
単行本(ソフトカバー) 本文192ページ
2019年7月1日初版発行
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自律神経の名医が教える! 練習をしなくても、確実に「10打」縮まる実践法。
ゴルフは安定しないスポーツです。安定したプレーをするために重要なのが、「自律神経」を整えることです。


【主な内容】
第1章 なぜ、自律神経を整えるとゴルフのスコアがよくなるのか?

第2章 自律神経を整える! スコアカードのつけ方

第3章 <技術編>自律神経を整える! 構え方、打ち方

第4章 <実践編(1)>スタート前の自律神経の整え方

第5章 <実践編(2)>ラウンド中の自律神経の整え方


著者 / 小林 弘幸(こばやし ひろゆき)
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、
トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、
アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる。自律神経のバランスを意識的にコントロールすることで、心身のパワーを最大限発揮できると主張する。
「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「金スマ」(TBS)等、数多くのTV番組にも出演している。

協力:山田直知(ゴルフツアープロコーチ)