書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
ロードバイク スキルアップトレーニング
著者:福田 昌弘(著)
定価:1870円(10%税込み)
ISBN 4528022044
単行本(ソフトカバー) 本文208ページ
2018年8月29日初版発行
購入する
具体的な30のドリルで体の使い方を理解し、楽に速くなるためのフォームを覚えて体に革命を起こそう!

【主な内容】
1章 あなたはどうして遅いのか?

2章 「ブランク」状態を作る

3章 ペダリングへ近づく

4章 全身のバランスを整える

5章 もっと速くなるために


著者 / 福田 昌弘(ふくだ まさひろ)
アマチュアレーサー、トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表、日本体育協会後任自転車コーチ。
2018年春からは、人体への理解を求めるために関西医科大学博士課程に入学。