書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング
著者:ロードバイク研究会(監修)
定価:1870円(10%税込み)
ISBN 4528021838
単行本(ソフトカバー) 本文208ページ
2018年3月27日初版発行
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働きながらレースに参戦する「ホビーレーサー」たち。ホビーレースも盛んになっている今、彼らはプロ顔負けの激しい戦いを繰り広げている。本書では、最強レベルの
ホビーレーサー6名のトレーニングコンセプトやモチベーションの保ち方、具体的なトレーニング法を徹底解説する。
強豪ホビーレーサーのトレーニングの秘密がわかる一冊。


【CONTENTS】
◆file01 中村 龍太郎
効率化されたトレーニングでプロ選手と戦う

◆file02 森本 誠
「山の神」はモチベーションと向き合う

◆file03 井上 亮
おきなわ優勝に向けて

◆file04 松木 健治
LSDが人生を変えた

◆file05 清宮 洋幸
「いかに楽をするか」を競う

◆file06 奈良 浩
長く楽しむコツは、頑張りすぎないこと

◆ホビーレーサーたちはどのように強くなったのか?