書籍の詳細

暮らし・健康・子育て
若さを保つ「骨ケア」8つの法則
著者:鄭 雄一(監修)
定価:1210円(10%税込み)
ISBN 4528020815
単行本(ソフトカバー) 本文208ページ
2016年4月6日初版発行
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若く見える人のヒケツは「骨」にあった!

今からでも間に合う、40歳からの骨ケアで老け顔にサヨナラ。



【主な予定内容】

第1章 老け顔は、頭がい骨の老化が原因だった?!

骨の曲がり角といわれる40代、骨の老化は顔に出ていた!



第2章 知っておきたい骨と老化の関係

痛みもなく静かに進行するから怖い骨の病気「骨粗しょう症」「歯周病」など



第3章 いつまでもキレイでいたい人のための美骨8つの法則

骨と軟骨のことを知っていつまでも若々しく!

恋愛のドキドキ感が骨の老化を防ぐ?!

行き過ぎたダイエットは骨の老化を早める!

軟骨に効くサプリメントはない?

歯周病を防いで老け顔知らず!



など