書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
レースに勝つための最強ロードバイクトレーニング
著者：高岡 亮寛(著)
定価：1870円（10%税込み）
ISBN 9784528011649
単行本（ソフトカバー）　本文205ページ
2014年5月26日初版発行
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最強ホビーレーサー・高岡亮寛が教える、働きながらトレーニングを重ねるレーサーのための一冊。
トレーニング時間の作り方やモチベーションを保つ秘訣、効率のいいトレーニングメニューや機材の選び方まで、速くなるためのノウハウが満載!