書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
レースに勝つための最強ロードバイクトレーニング
著者:高岡 亮寛(著)
定価:1870円(10%税込み)
ISBN 4528011646
単行本(ソフトカバー) 本文205ページ
2014年5月26日初版発行
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最強市民レーサー、高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニングの本質。

時間とモチベーションの作りかたから、トレーニングメニュー・機材・食事まで、速くなるためのノウハウが満載。