書籍の詳細
暮らし・健康・子育て
産後ママの心と体をケアする本
著者：池下 育子(監修),宗田 聡(監修),原田 優子(監修),吉岡 マコ(監修)
定価：1430円（10%税込み）
ISBN 9784528019065
単行本（ソフトカバー） 本文139ページ
2012年3月10日初版発行
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産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介！
【主な内容予定】
第１章 産後ケアが必要な理由って？
第２章 女性の体のしくみと変化
第３章 産後ケアエクササイズ～回復編～
第４章 産後ケアエクササイズ～ビューティー編～
第５章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第６章 産後女性のトラブル解決法
【主な内容予定】
第１章 産後ケアが必要な理由って？
第２章 女性の体のしくみと変化
第３章 産後ケアエクササイズ～回復編～
第４章 産後ケアエクササイズ～ビューティー編～
第５章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第６章 産後女性のトラブル解決法
