書籍の詳細

スポーツ・アウトドア
速く泳げるようになるクロール50のコツ
著者:角皆 優人(著),角皆 優人(監修),角皆 優人(監修)
定価:1430円(10%税込み)
ISBN 4528011425
単行本(ソフトカバー) 本文157ページ
2009年6月26日初版発行
購入する
水泳は健康にいいから初めてみたい!という人、少しは泳げるけど、もっと速く泳ぎたい人、マスターズで活躍したい人、
の必読書です。

【目次】
序章 抵抗を減らし、効率よくかく
第1章 浮きと蹴伸びを
第2章 50メートルで40秒を切る
第3章 50メートルで35秒を切る
第4章 50メートルで30秒を切る
第5章 飛び込みのテクニック
第6章 ターンのテクニック
第7章 大会にのぞむまで