書籍の詳細

ビジネス・経済
図解 あがらずに自信をもって話せるようになる本
著者:鳥谷 朝代(著)
定価:1320円(10%税込み)
ISBN 4528022222
単行本(ソフトカバー) 本文160ページ
2019年3月22日初版発行
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1日5分のトレーニングで、確固たる「人前力」を身につけることができます!
7万3000人超が受講している"あがり症克服"のスーパーレッスンを完全公開。

本書は、
「私のあがり症は他人の人より重症です。本当に治るのでしょうか?」
「他の人はあがっているように見えません。こんなにひどいのは私だけです」
…etc.
あがり症を克服するための方法をイラスト図解で丁寧に解説します。

姿勢・表情/ストレッチ/呼吸/発声/話し方/生活習慣/原稿作成/メンタル、8つのポイントで「あがり症」を完全克服!


【主な内容】
〇プロローグ
大事な場面であがってしまう人が多いのはなぜ?

〇PART1 本書を使用したあがり症克服への取組み方

〇PART2 1日5分! 人前であがらないためのトレーニング法

〇PART3 トレーニングを最大限に生かすための方法


*
「声が震えて息苦しくなり、ちょっとした文章も読めない」
「手足がガクガク震えて、立っているのもつらい」
「頭が真っ白になり、とっさのあいさつやスピーチなんて無理」
本書を見つけてくださったあなた(もしくは身近な方)には、
大勢の前で話す際、このような深刻なお悩みが
おありなのではないでしょうか。
でも、安心してください! 本書はまさにそんな方のための本です。
なぜなら、著書の私自身が、まったく同じ症状で悩んでいたからです。
本書「はじめに」より

一般社団法人 あがり症克服協会 理事長 鳥谷朝代