書籍の詳細

暮らし・健康・子育て

腰痛借金痛みは消える!

著者：松平浩(著),勝平純司(著),　(監修),　(その他)

定価：1430円（10%税込み）

ISBN 9784777817740

単行本　本文160ページ

2016年12月9日初版発行

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ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症。手術なし! 薬なし! 通院なしで腰痛は完治する!
フローチャート式で自分の腰痛タイプと対策がこの一冊でわかります。

【主な内容】
第1章腰痛借金って何?

第2章腰痛借金セルフチェック

第3章腰痛借金が溜まるメカニズム

第4章腰痛体操で腰痛借金を完済しよう!

第5章腰痛借金を溜めないための「よい姿勢」

第6章腰痛借金返済ロードマップ&腰痛借金完済者の声

※腰痛借金とは?
人間は、重力を受けながら生活しているため、自分の身体を支えるために関節や筋肉に負担をかけ続けており、たまった負担があるきっかけを境に「腰痛」として現れます。この負担を本書では「腰痛借金」と呼びます。