書籍の詳細
暮らし・健康・子育て
図解 ひざ・股関節の痛みを自分で治す!
著者：酒井 慎太郎(監修)
定価：1430円（10%税込み）
ISBN 9784528018969
単行本（ソフトカバー） 本文207ページ
2013年5月25日初版発行
購入する
購入先を以下から選んで
ご購入下さい。
7年先まで予約が取れない治療院のゴットハンド直伝! 「ひざ・股関節の痛みを自分で治す! 」決定版。
【主な内容】
●起床後と就寝前におこなう「テニスボールエクササイズ」
●1日5分歩くだけで驚きの効果「関節嬌声ウォーキング法」
●ひざ・股関節お痛みは、歩行困難に直結する
●将来、寝たきりや要介護にならないために今から始めよう
●あなたのひざ・股関節は大丈夫?
●40~50歳を過ぎると急激に筋肉が衰え、急増する関節や骨などの運動障害
●新国民病・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防しよう
●正しい姿勢や歩き方を身につけるだけで、ひざ・股関節の痛みは解消する
【主な内容】
●起床後と就寝前におこなう「テニスボールエクササイズ」
●1日5分歩くだけで驚きの効果「関節嬌声ウォーキング法」
●ひざ・股関節お痛みは、歩行困難に直結する
●将来、寝たきりや要介護にならないために今から始めよう
●あなたのひざ・股関節は大丈夫?
●40~50歳を過ぎると急激に筋肉が衰え、急増する関節や骨などの運動障害
●新国民病・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防しよう
●正しい姿勢や歩き方を身につけるだけで、ひざ・股関節の痛みは解消する
